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2014.04.23 身体について
私の鏡(((o(*゚▽゚*)o)))
いつもご覧頂きありがとうございます目

リエゾンの心と身体を繋ぐ美のセラピスト斉藤貴子です








最近よく思うことがあるのですビックリマーク




それは何かと言いますと




他の人がいてくれるからこそ自分自身の事がわかるということですニコニコ




例えば




生徒さんが一生懸命に授業を受けたり、練習したり、楽しんでいる姿に




今昔の自分を重ね合わせ




そうゆう私がいたからこそ、今、私が楽しんで過ごせていることを確認出来たり音譜




落ち込んでいてもその人の姿を見て元気がでたり、私の喜びや幸せを同じように喜んだり幸せに思ってくれる仲間を見て、より、喜びや幸せを感じたりキラキラ




私を写し出してくれる鏡は自分以外の人





私だけなら今みたいに自分自身を見れただろうか、こんなにも幸せを感じれただろうか、喜びを感じれただろうか、楽しめただろうか...







自分自身を投影して見せてくれる人がいることに感謝キラキラ






私の周りの方々に、自分自身にありがとう虹キラキラ




2014.04.21 お客様の声
満足と感激のスカルプケア(((o(*゚▽゚*)o)))
いつもご覧頂きありがとうございます目

リエゾンの心と身体を繋ぐ美のセラピスト斉藤貴子です音譜









先日リエゾンのスカルプケアをお受けいただいたK様からとても嬉しいラブラブ感想をいただきましたのでご紹介させていただきます。





*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


受けている最中から全身に気が巡りだし、



滞っていたエネルギーが手からも出て行くのがわかりました虹



普段感じないような身体が起きた感じがして視界もハッキリしました目



スカルプでここまでの満足感は感激ですキラキラ



次の日に揉み返しが無いのが何よりありがたくまた是非お願いしたいと思っていますビックリマーク



どうぞ宜しくお願いしますドキドキ



*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆











K様は以前からマッサージに行かれても揉み返しですごく辛い思いをされた事をお聞きしていました。汗



私はK様のお身体に優しく語りかけるようにマッサージをしていき



その間も色々なお話をさせていただきました音譜



第一印象と違う本当のK様!でも、意外と違うギャップが可愛いラブラブ



そして、身体と心は繋がっていてその方自身が身体にあらわれていることを改めて再確認しました。



人って素敵で面白い!身体って素直キラキラ




K様楽しい時間をありがとうございましたニコニコ




こちらこそ宜しくお願いしますクローバー




リエゾンのスカルプは頭皮だけではなく肩甲骨から上(肩、首、肩甲骨周り)にアプローチを
していきます。それにより血行が良くなることで身体が老廃物を排泄しやすくなり、
体に必要な酸素や栄養が頭、顔、身体全体にいき渡っていきます。
そして、顔と頭は皮膚一枚でつながっているので頭を緩めていくことで顔のリフトアップはもちろん下記の効果があります。

☆全身デトックス
☆白髪•抜け毛予防
☆リフトアップ•美肌効果
☆疲労•思考停滞の回復
☆胃腸の働きを整える


リエゾンのスカルプケアで心と身体のコリをなくし流れを良くして春満開キラキラ輝くあなたへキラキラ


リエゾンスカルプケア
60分 ¥12960
90分 ¥19440

お申込み•お問合わせは

0120-188-786
info@lightcrew.jp(ライトクルーまで)

担当:斉藤•清水




2014.04.20 お客様の声
身体からのメッセージ(^_−)−☆

いつもありがとうございます

 
 
セラピストの清水美和です
 
 
4月からスタートした新メニュー・腸セラピー
 
 
早速、お受けにいらしたM様から
 
体験談をいただきました
 
 
音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜
 
もともと腸が弱かったので、
 
気にはなっていて、
 
その答えをいただく事ができました。
 
 
身体は自分に何か伝えたかったのだと思いました。
 
 
これから腸と自分自身を大切にしたいと思います。
 
 
本日はありがとうございました。
 
音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜
 
 
Mさま、ありがとうございます(^_^)
 
施術当初、Mさまの腸は緊張気味でしたが、
 
腸に触れてMさまの身体の声を聞きながら、
 
少しずつゆるめていきました
 
 
腸が柔らかくなった頃、
 
Mさま自身がリラックスを体感されたのです
 
 
 
 
 
そうなんです!!
 
 
身体はいつだってメッセージを送っています
 
 
腸に触れることは、
 
脳に触れることと同じ。
 
心と身体のアクセスがうまくいくと、
 
自分のことがよくわかり、
 
どうしてあげたらいいかがよくわかります
 
 
私たちセラピストは心と身体のつながりを
 
感じ取るプロです
 
 
安心して委ねてくださいね
ご予約・お問い合わせ
TEL:080-3856-9418
 
 
2014.04.20 身体について
食物繊維の威力V(^_^)V
いつもご覧頂きありがとうございますラブラブ

リエゾンの心と身体を繋ぐ美のセラピスト斉藤貴子です目




前回、お知らせしていました便秘や健康、そして、これからダイエットをしようという方にいい食物繊維についてお伝えしていきますべーっだ!




食物繊維!と言って思い浮かべる食材ははてなマーク



お芋さん、ごぼう、こんにゃく...etc




食物繊維と言っても食物繊維には大きく分けて、2種類あるのですビックリマーク




水に溶けにくい不溶性食物繊維と、水に溶ける水溶性食物繊維!!





水溶性食物繊維
水溶性食物繊維の働きは、繊維自体が水に溶け、体の中でゲル状になります。
このため食べた食品の移動が緩やかになって、糖の吸収速度を緩やかにしてくれます。これにより血糖値の急な上昇を抑えてくれたりコレステロールを減少させる働きをしてくれ、さらに、水溶性食物繊維は腸内でオリゴ糖に変わり、善玉菌のエサとなり腸内環境を整えてくれる効果があります。



水溶性食物繊維の働き

動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病を防ぐ働き


血糖値が急激に上がるのを抑え、コレステロールの吸収・再利用が抑えられる働き


水溶性食物繊維は胃の中で膨らむので満腹感がえられダイエットにも効果的



食品
こんにゃく・海藻類( 寒天 、昆布、ひじき、わかめ、もずく等)・果物類など






不溶性食物繊維

水に溶けにくい不溶性食物繊維は水を多く吸収して数倍に膨れ便のかさを増やしてくれます。これが腸を刺激して腸内の老廃物(有害物質)を排泄してくれたり便秘などを予防してくれます。


不溶性食物繊維の働き

便秘の予防と改善する働き


有害物質から守る働き


ダイエットに効果的
不溶性食物繊維は基本的によく噛まないと
食べれない物が多くたくさん噛むので満腹感を得られ食べ過ぎを抑えることが出来ます。しかも、それ自体カロリーが少ないものが多いのでダイエット効果が得られるのです。



食品
ごぼう・たけのこ・葉の野菜・きのこ類・いも類・そば・ライ麦・豆類





よく、便秘解消に食物繊維はいいと言いますがただむやみやたらに食物繊維を取ればいいのではなく、この2種類の食物繊維をバランスよく食べるのがいいのです!


不溶性:水溶性=2:1


例えば不溶性食物繊維は適度な量を食べると便のかさをましてくれ健康な便をつくってくれますが、ある一方で水分含んでしまうので不溶性食物繊維ばかりを取ると便が硬くなって逆に便秘につながってしまう事もあります。その為、食物繊維を摂取するときは、不溶性と水溶性をバランスよく摂取してもらうのがいいのです!



もし、不溶性食物繊維をたくさん取った場合は水分を少し多めにとるといいです!



今の時期なら若竹煮、タケノコご飯にこんにゃく、きんぴらゴボウにこんにゃく入れたり、あと、オススメなのがひじきの炊いたんにささがきゴボウ入れると美味しいしです(これ、私の師匠から伝授して頂き凄く美味しかった!オススメです!)そしてバランスもいい



みなさんも参考にしてお料理を作ったり、食べたり、季節ならではの食を楽しんでダイエットや、身体の健康に役立てていただければと思います虹キラキラ

2014.04.19 お客様の声
☆*:.。. 素直な身体 .。.:*☆
いつもご覧頂きありがとうございますニコニコ

リエゾンの心と身体を繋ぐ美のセラピスト斉藤貴子です音譜







先日ボディメイキングを受けられたY様はお身体が左に傾き、上半身の筋肉の硬直がきつく、便秘症で悩んでおられました。あせる


まず、肩甲骨周りから緩め肩、首と丁寧に緩めていき上半身に重きをおき施術させて頂き




施術後は筋肉も緩み、お身体の傾きが改善され中心で立って頂けるようになっていましたニコニコ




そして、Y様と施術中、色々なお話をさせて頂きました。そのお話の中で気になったのは便秘の事。




Y様の生活で改善点を探してアドバイスをさせて頂きました!!
(Y様にさせていただいたアドバイス下の方に記してます。)




そして、数日後Y様とお話をさせて頂く機会があり尋ねてみると



「あれから火がついた様になり、お水を飲むようにしているのですがそれから、



便が柔らかくなり、とってもいい調子なんです」




その話を聞き私は凄く嬉しかったのです




だって、Y様がご自身の身体の声を聞いて下さった




その結果、身体も正直に応えてくれた




本当嬉しいです~




今までしようと思っていたけどできない。すればいいのはわかっているけど踏み出せない





癖にする迄、習慣にする迄にくじけちゃったり(笑)





そんなことありますよね!あります!わかります(笑)




でも、身体は正直、素直です





ちょっとしたきっかけや思い方で変わっていきます






Y様は斉藤先生が火をつけてくれた!とおっしゃってくださいましたが






Y様がご自身の身体の声を聞いてよっし~と行動に移した結果なのですキラキラ





とってもシンプルですね





Y様の報告を聞いて改めて身体の凄さを実感しましたラブラブありがとうございました虹





又便秘にも関連のある食物繊維についても次回お伝えさせていただきますのでお楽しみに



Y様へのアドバイス

クローバーY様にいアドバイスした一つが水分量、水分が少ないと身体は便を出したくても出てきにくいのです。


水分を十分に取ることで大腸に溜まった便が水分を含み移動しやすい硬さになり、さらに含んだ水分で便の容積が増すことで腸に刺激を与え、便意を起こします。


水分が不足してしまうと腸がとった食物から水分を吸収し便が硬くなり、出にくくたり
してしまうのです。

朝起きて、コーヒーなどではなく常温のお水をコップ一杯飲む。朝のお水は腸に届きやすく
胃腸を刺激し便通を促します。
(寝ている間にも人は汗をかくので出来れば寝る前にも飲むと効果的です。)
2014.04.19 お客様の声
身体の声を聞く♪( ´▽`)
いつもご覧頂きありがとうございますニコニコ

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先日ボディメイキングを受けられたY様はお身体が左に傾き、上半身の筋肉の硬直がきつく、便秘症で悩んでおられました。あせる


まず、肩甲骨周りから緩め肩、首と丁寧に緩めていき上半身に重きをおき施術させて頂き




施術後は筋肉も緩み、お身体の傾きが改善され中心で立って頂けるようになっていましたニコニコ




そして、Y様と施術中、色々なお話をさせて頂きました。そのお話の中で気になったのは便秘の事。




Y様の生活で改善点を探してアドバイスをさせて頂きました!!
(Y様にさせていただいたアドバイス下の方に記してます。)




そして、数日後Y様とお話をさせて頂く機会があり尋ねてみると



「あれから火がついた様になり、お水を飲むようにしているのですがそれから、



便が柔らかくなり、とってもいい調子なんです」




その話を聞き私は凄く嬉しかったのです




だって、Y様がご自身の身体の声を聞いて下さった




その結果、身体も正直に応えてくれた




本当嬉しいです~




今までしようと思っていたけどできない。すればいいのはわかっているけど踏み出せない





癖にする迄、習慣にする迄にくじけちゃったり(笑)





そんなことありますよね!あります!わかります(笑)




でも、身体は正直、素直です





ちょっとしたきっかけや思い方で変わっていきます






Y様は斉藤先生が火をつけてくれた!とおっしゃってくださいましたが






Y様がご自身の身体の声を聞いてよっし~と行動に移した結果なのですキラキラ





とってもシンプルですね





Y様の報告を聞いて改めて身体の凄さを実感しましたラブラブありがとうございました虹





又便秘にも関連のある食物繊維についても次回お伝えさせていただきますのでお楽しみに



Y様へのアドバイス

クローバーY様にいアドバイスした一つが水分量、水分が少ないと身体は便を出したくても出てきにくいのです。


水分を十分に取ることで大腸に溜まった便が水分を含み移動しやすい硬さになり、さらに含んだ水分で便の容積が増すことで腸に刺激を与え、便意を起こします。


水分が不足してしまうと腸がとった食物から水分を吸収し便が硬くなり、出にくくたり
してしまうのです。

朝起きて、コーヒーなどではなく常温のお水をコップ一杯飲む。朝のお水は腸に届きやすく
胃腸を刺激し便通を促します。
(寝ている間にも人は汗をかくので出来れば寝る前にも飲むと効果的です。)
2014.04.08 お客様の声
力が抜けて呼吸も深くなるロミロミ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
いつもご覧頂きありがとうございます
ニコニコ

心と身体を繋ぐ美のセラピスト斉藤貴子です音譜






体験会@東京


キラキラ輝く素晴らしい3日間を過ごせましたキラキラ


起こし頂いた皆様にスタッフ一同心から感謝しておりますニコニコ



ありがとうございましたラブラブ






その体験会にお越しいただいたU様にとても嬉しい感想を頂きましたので抜粋してご紹介させていただきます! ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*



貴子先生のロミロミを初めて受けさせて頂きました。





貴子先生のロミロミはとても優しいタッチで筋肉の深いところまで効いてくる感じでしたキラキラ





最初に全身の筋肉や関節のハリを確認してもらった時に自分でも気づかなかった筋肉の張りを自覚できました。




特に肩甲骨周りと首のつけ根あたりのコリが激しかったのですが丁寧にほぐしてもらってとても気持ちよかったです!




終わった後、体の力が抜けて呼吸も深くなり楽になりました虹




今夜は気持ち良く眠れそうです
星



気持ちの良いロミロミをありがとうございました。




又よろしくお願いしますドキドキ




☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*



U様こちらこそ施術中に色々なお話をしていただいて楽しい素敵な時間を音譜ありがとうございましたラブラブ!




U様は特に肩甲骨周り首、肩が凝っておられましたしょぼん



その事を触れられる事で体感して頂いてとても嬉しかったですドキドキ



U様又緩めていきますので宜しくお願いします虹キラキラ













2014.04.07 メディア掲載
Trinity WEBに掲載されました!

info_trinity.jpg
美しい生き方をテーマに、心身の健康、ホリスティックビューティ、そしてヒーリングやスピリチュアルなどを切り口に、最旬であり普遍の情報をピックアップして発信されている、『Trinity WEB』に「リエゾン」が掲載されました!

光りのエネルギーで心と身体をほぐすSYNセラピー(統合セラピー)~京都の隠れ家サロン「リエゾン」と紹介されました。

http://www.el-aura.com/2013101004/

2014.04.06 養成講座受講生の声
ロミロミ☆彡 私にとって必然で必要でした(*^_^*)

みなさんこんにちはラブラブ

リエゾン代表の藤原理恵です目


 
先日、ロミロミセラピスト養成講座の上級認定コースを受講されたAさんから嬉しいメールが届きました


 
Aさん、ボディワークに興味はあったものの
「ボディワークは体力を酷く消耗してしんどいもの」と思い込まれてました

 
リエゾンの施術は、というよりわたくしの方針は
「相手に身を委ねる・預ける施術。施術者に負担のかからない施術」で、
どの養成講座でも手技と共に徹底的に指導していることです
それを知ったAさんは
「ボディワークが楽で楽しくできるなんて目から鱗です
と驚かれてましたが、それからAさんの授業がすぐスタートしました


 
今まで真面目にカチカチに「ねばならぬビックリマーク」で生きてきたAさんにとって、
「相手に委ねる」ということは新しい自分との出会い
「委ねる」ということを体感から学ばれたAさん。
まだまだ充分とは言えませんが、委ねることの楽さをこの養成講座を通して少し体得されたようです
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理恵先生、今年は本当にお世話になり、どうもありがとうございました
先生と出会えた事で、私が本当にやりたかった事を見つけることができました
感謝の気持ちでいっぱいです。
ロミロミもやればやるほど、自分にとって必要~って感じます。
まだまだ自分の思うようには出来ていませんが...
肩の力を抜く事や、自分の体を相手に委ねるなど、
自然に出来るようになったら、もっともっと気持ちよく施術できるんだ~と思うとますます楽しみです
引き続き、また来年もどうぞ宜しくお願い致します

 
Aさん、わたくしこそありがとうございました
新しい夢の実現に向かってるAさんが眩しくて、その傍らにいられることがとても嬉しいですキラキラ
 
こんなふうに幸せに毎日思える仕事ができてるってホント幸せです
2014.04.06 養成講座受講生の声
ロミロミセラピスト養成講座☆彡 仕上がりまであと一息!

みなさんこんにちはラブラブ

リエゾン代表の藤原理恵です目
 
今日はSちゃんのロミロミセラピスト養成講座の授業でした
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理論派のSちゃん
頭で理解してから体感覚に落とし込んでいく彼女
真剣に、でも楽しんでる姿はとっても素敵です
感覚型、理論派、なんでも来い~!!(笑)
マンツーマンでしっかりじっくり指導します
リエゾンでは、各種養成講座を開講しています

クローバーフェイシャリスト養成講座
クローバーロミロミセラピスト養成講座
クローバーオーダーメイドボディメイキング講座
クローバーリエゾンスカルプ(頭皮スカルプ)講座
クローバーリエゾン腸セラピー講座
お申し込み・お問い合わせは
080-3856-9418(リエゾン)までお気軽に♪

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